Akné na pokožce hlavy, je častý problém, který může ovlivnit kvalitu života a sebevědomí. Projevuje se pupínky, zánětlivými ložisky či podrážděním na pokožce hlavy a svěděním. Co může stát za tímto nepříjemným stavem a jaké způsoby péče o vlasy a pokožku hlavy jsou vhodné?
Příčiny akné ve vlasech
Mezi nejčastější příčiny patří hormonální změny a nerovnováhy, které ovlivňují produkci kožního mazu a stav pokožky. Akné na pokožce hlavy se může objevit v souvislosti s těmito hormonálními stavy:
-
puberta
-
menstruace a menstruační cyklus
-
těhotenství
-
menopauza
-
hormonální výkyvy spojené s užíváním antikoncepce nebo jiných hormonálních léků
-
zvýšená produkce androgenů (mužských hormonů), například při syndromu polycystických ovarií (PCOS)
- stres
Dalšími faktory mohou být nadměrné pocení, používání nevhodných vlasových přípravků, nedostatečná hygiena či stres.
Jak pečovat o pokožku hlavy při akné?
Péče o pokožku hlavy s akné by měla být jemná, ale zároveň účinná. Doporučuje se:
-
používat šetrné přírodní šampony, které podporují rovnováhu pokožky a omezují podráždění
-
vyhýbat se silně parfemovaným a chemicky agresivním přípravkům
-
pravidelně a důkladně, ale citlivě čistit pokožku hlavy
-
minimalizovat používání stylingových přípravků, které mohou zanášet póry
-
dbát na zdravou stravu a dostatek hydratace
-
v případě potřeby konzultovat stav s dermatologem
Přírodní kosmetika a tuhý šampon jako pomocník
Přírodní kosmetika bývá často doporučována pro péči o problematickou pokožku hlavy, protože neobsahuje dráždivé látky a často příznivě působí na rovnováhu pokožky. Ze sortimentu přírodních tuhých šamponů, které mohou přispět k péči o pokožku hlavy s akné, stojí za zmínku:
-
Naturinka nabízí tuhý kopřivový šampon, který je známý svými příznivými účinky na pokožku hlavy a vlasy, podporuje jejich zdravý vzhled a rovnováhu. Dále Naturinka nabízí také heřmánkový, levandulový a kávový tuhý šampon, které mohou být vhodné podle typu vlasů a osobních preferencí.
-
Almara Soap má v nabídce tuhé mýdlové šampony, který díky svému složení šetrně čistí a pomáhá pokožku hlavy udržet v dobrém stavu. Pokud jste tento druh šamponů dosud nepoužívali, musíte počítat s tím, že pokožce a vlasům chvíli trvá, než se na něj adaptuje (obvykle 2 až 3 týdny).
-
Ze značky Libebit doporučujeme tuhý bylinný šampon NEEM, který je známý svými příznivými účinky na problematickou pokožku, díky obsahu neemového extraktu, který tradičně podporuje péči o pokožku náchylnou k podráždění a nerovnováze.
-
Vhodné jsou i další šampuky či šampukony.
Použití tuhých přírodních šamponů může být vhodné jako součást pravidelné péče o pokožku hlavy s projevy akné, protože často obsahují bylinky a přírodní složky podporující zdravou pokožku bez zbytečných chemických přísad.
Henna a péče o vlasy s akné
Henna se tradičně používá nejen k barvení vlasů, ale také k podpoře zdraví pokožky hlavy díky svým zklidňujícím a antibakteriálním vlastnostem. Při použití henny je důležité vybírat kvalitní produkty bez škodlivých příměsí. Henna může být součástí péče o vlasy a pokožku hlavy, zejména pokud je pokožka citlivá nebo náchylná k podráždění.
Další tipy a doporučení
-
pravidelná výměna polštářů a čepic, které přicházejí do styku s pokožkou hlavy
-
vyhýbání se příliš častému mytí, které může pokožku vysušovat a dráždit
-
pokud akné ve vlasech přetrvává nebo se zhoršuje, doporučuje se návštěva dermatologa
Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. V případě závažnějších problémů je vhodné obrátit se na specialistu.