Těhotenství a kosmetika: přejít od konvenční k přírodní kosmetice je na místě

Během těhotenství se mnoho žen začíná více zajímat o složení kosmetiky, kterou používají. Pleť i vlasy mohou být citlivější, a zároveň přibývá otázek: „Může tohle miminku uškodit?“

Dobrá zpráva je, že příroda nabízí dostatek šetrných a účinných alternativ, které mohou běžnou kosmetiku během těhotenství bezpečně nahradit. Podívejme se na to, co vyměnit a za co – bez kompromisu v péči, vůni ani příjemném pocitu.

1. Pleťové krémy

Proč nahradit? Některé konvenční krémy obsahují syntetické parfemace, parabeny nebo deriváty vitamínu A (retinoidy), které se v těhotenství nedoporučují.

Čím nahradit?

• Květové hydroláty + kapka oleje (např. mandlový, jojobový)

• Jemná pleťová séra s kyselinou hyaluronovou bez parfemace

• Bambucké máslo nebo aloe vera gel pro suchou pleť

2. Balzámy na rty

Proč nahradit? Rty jsou v kontaktu s ústy, a tedy i s jídlem – chemické složky mohou být snadno spolknuty.

Čím nahradit?

• Čisté bambucké nebo kakaové máslo

• Rostlinné oleje (kokosový, mandlový)

• Domácí balzám s včelím voskem a přírodním olejem

  

Balzám na rty vyrobený trapistickými mnichy v Nového Dvora. Skládá se z bambuckého másla, vzácných olejů jako je avokádový olej, olej z obilných klíčků a mandlového oleje.

3. Tělová mléka a krémy

Proč nahradit? Velké plochy pokožky vstřebávají látky, které mohou pronikat do krevního oběhu.

Čím nahradit?

• Mandlový olej – ideální i na masáž bříška

• Nerafinované bambucké máslo

• Maceráty bylin v rostlinném oleji (např. měsíček ve slunečnicovém)

4.Sprchové gely

Mohou být v těhotenství v pořádku, ale záleží na jejich složení. Těhotenské tělo je citlivější – pokožka bývá sušší, více reaguje na parfemaci a syntetické látky. Běžné sprchové gely často obsahují:

• Sulfáty (SLS, SLES) – silné odmašťovače, které mohou podráždit pokožku.

• Parfémy – někdy obsahují alergeny nebo látky, které mohou v těhotenství vyvolat přecitlivělost.

• Konzervanty – některé druhy (např. parabeny) se v přírodní kosmetice běžně nevyužívají právě kvůli možným rizikům.

Čím nahradit?

• Sáhněte po jemných přírodních sprchových gelech, ideálně bez parfemace nebo s čistě přírodní vůní (např. levandule, růže).

• Alternativou může být i mýdlový šampon nebo přírodní mýdlo bez syntetiky – ty často obsahují oleje, které pokožku zvláční.

• Skvělé jsou i oleje do sprchy (např. mandlový, meruňkový), které pokožku čistí a zároveň hydratují.

Přírodní sprchový gel značky Labora. s lipovým květem je vytvořen tak, aby měl optimální pH, co nejvíce odpovídající pH pokožky (5,5)

5. Barvy na vlasy

Proč nahradit? Běžné barvy obsahují amoniak, PPD a další chemikálie, jejichž bezpečnost v těhotenství není jednoznačně potvrzená.

Čím nahradit?

• Čistě rostlinné barvy (např. henna, indigo, amla – dle požadovaného odstínu)

• Nebarvit – a zaměřit se na péči o přirozený odstín

5. Šampony

Proč nahradit? Některé šampony obsahují sulfáty, silikony a parfemaci, které mohou dráždit pokožku hlavy.

Čím nahradit?

• Tuhé přírodní šampony nebo šampukony

• Bylinné prášky (např. reetha, shikakai, amla – pokud se chcete pustit do DIY péče)

• Mírně pěnivé šampony na bázi kokosových tenzidů

6. Kondicionéry

Proč nahradit? Klasické kondicionéry často obsahují silikony, které vlasy obalí, ale nezlepšují jejich skutečný stav.

Čím nahradit?

• Jablečný ocet zředěný vodou (oplach po umytí)

• Bylinné výluhy (např. kopřiva, ibišek, sléz)

• Jemné rostlinné oleje (použité v malém množství do délek)

• Tuhé přírodní kondicionéry
• Šampukony - tuhý šampuk a kondicionér v jednom

7. Deodoranty

Co reálně může deodorant v těhotenství ovlivnit?

Většina běžných deodorantů a antiperspirantů je pro běžnou populaci považována za bezpečnou, včetně těhotných žen. Neexistuje přímý důkaz, že by deodorant v těhotenství přímo škodil plodu. ALE:

 Co je dobré zvážit?

1. Hliníkové soli (v antiperspirantech)

   • Některé studie naznačují, že by mohly být spojovány s hormonálními změnami nebo zátěží pro lymfatický systém. Důkazy ale nejsou jednoznačné.

   • Těhotné ženy s citlivější pokožkou nebo obavami z chemické zátěže je často raději vynechávají.

2. Syntetické parfemace a konzervanty

   • Mohou způsobit nevolnost (kvůli citlivějšímu čichu) nebo alergickou reakci.

   • Některé ftaláty, které se v parfemaci vyskytují, jsou endokrinní disruptory – jejich použití je ale v EU už přísně regulováno.

3. Jedlá soda v přírodních deodorantech

   • Není nebezpečná, ale často dráždí citlivou pokožku, která je v těhotenství ještě citlivější.

   • Proto je dobré zvolit verzi bez sody, pokud už se žena v těhotenství chce vyhnout syntetice.

Hrozí reálné riziko?

• Ne – běžné deodoranty neohrožují přímo vývoj dítěte.

• Ano – individuálně může dojít k podráždění, alergii nebo stresu z vůně.

• V těhotenství se proto doporučuje přejít na co nejšetrnější, neparfemovanou a bezsodou přírodní variantu.

  

Tuhý přírodní deodorant od Libebit  bez obsahu jedlé sody. A samozřejmě všech konvenčních složek—hliníkových solí, drsných antibakteriálních látek, konzervantů, syntetických parfémů a barviv.

Shrnutí: Šetrnost je klíčová

V těhotenství se nemusíte kosmetiky vzdávat – stačí být obezřetnější ve výběru. Přírodní alternativy nabízejí plnohodnotnou péči bez rizika nežádoucích složek. Přechod k přírodní kosmetice může být nejen bezpečnější, ale často i prospěšný pro kvalitu pleti, vlasů a celkové pohodlí.